a casa
➠ Amanides de cranc
➠ Amanida de pal de cranc
➠ Amanida de cranc amb blat de moro i col xinesa

Amanida de cranc amb blat de moro i col xinesa

368

Cuina Mundial

Contingut calòric 91,4 kcal

Porcions 6 ports.

Hora de cuinar 20 minuts.

Proteïnes * 2,6 gr.

Greixos * 5,8 gr.

Hidrats de carboni * 6,9 gr.

Amanida de cranc amb blat de moro i col xinesa

Contingut

Una amanida fresca i lluminosa feta a base de pals de cranc i verdures. Un aperitiu fred il·luminarà la vostra taula i us delectarà amb el seu agradable sabor i les seves propietats nutritives. Apte per a una taula festiva.

Ingredients

Pak choy col 200 gr. Conserves de blat de moro 1 llauna Bastons de cranc 250 g Cogombres 2 unitats. Sal gust Maionesa gust

Procés de cocció

Rentem els cogombres sota l’aigua i els tallem a daus.

De la mateixa manera, tallem els bastons de cranc descongelats prèviament.

Col triturada. Com més petites i primes surten les peces, millor.

Poseu els ingredients picats en un bol d’amanides. També hi enviem blat de moro en conserva, traient-ne el suc amb cura. Afegiu sal i maionesa al gust. Remeneu el plat.