Costelles de pollastre sense pa al forn
0
3401
Cuina
D’Europa de l’Est
Contingut calòric
86 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
50 minuts
Proteïnes *
7,4 gr.
Greixos *
6 gr.
Hidrats de carboni *
8,8 g
Afegir ingredients "estranys" a les mandonguilles picades us permet aconseguir més sucositat i una consistència més densa. Aquestes costelles no es desfan mai quan es fregeixen i mantenen la seva forma perfectament. Tradicionalment, s’utilitza un pa sucat amb llet per a aquests propòsits. Bé, per a aquells a qui no els agrada el pa a les costelles, hi ha una excel·lent alternativa vegetal: les patates. Aquest vegetal amb midó uneix bé les partícules de carn picada i conserva la humitat. Això significa que les costelles no quedaran seques.
Ingredients
Procés de cocció
La carn picada per a costelles es pot comprar a la botiga; això estalviarà temps. Però a la carn picada comprada no hi ha certesa sobre la qualitat de les matèries primeres. Per tant, si és possible, és millor cuinar-lo a casa. Qualsevol part del pollastre és adequada per a carn picada. La carn s’ha d’alliberar d’ossos, cartílags i pell. Passem el filet per un triturador de carn amb una reixeta fina.
Peleu les patates, esbandiu-les i eixugueu-les. A continuació, fregueu-lo sobre una ratlladora. L’elecció dels forats de la ratlladora depèn de la textura de la costella que més t’agradi. Si feu servir el ratllador més fi, la carn de les costelles resultarà densa, homogènia, sense restes notables de patates. En el cas d’un ratllador gruixut, els trossos de patata seran més grans i faran que les costelles siguin una mica més fluixes. Les patates es sentiran bé quan es masteguen i es notaran. Afegiu les patates ratllades preparades a la carn picada i barregeu-ho tot bé amb les mans. La massa resulta bastant gruixuda, és convenient esculpir-ne costelles.
Bon Appetit!