Costelles de pollastre al forn sense formatge

0
5633
Cuina Europeu
Contingut calòric 171,3 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 45 minuts
Proteïnes * 12,8 g
Greixos * 4,2 gr.
Hidrats de carboni * 30,6 gr.
Costelles de pollastre al forn sense formatge

Es poden fer delicioses costelles de pollastre sense formatge i en massa d’ou. I no oblideu provar de coure les costelles al forn. Trigarà una mica més, però la carn resultarà ser molt més sana, més suau i més apetitosa que la fregida en una paella.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 4
Rentem el filet de pollastre i el tallem a tires de gruix mitjà. Els batem amb un martell especial.
pas 2 de 4
Barregeu els ous i la farina. Afegiu-hi condiment i sal. Barregem.
pas 3 de 4
Lubriqueu la plata de forn amb oli vegetal. Immergiu cada costella a la barreja d’ous i poseu-la sobre una plata de forn.
pas 4 de 4
L’enviem a un forn preescalfat i enfornem a 220 graus durant 25 minuts.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *