Costelles de pollastre en salsa de soja
0
691
Cuina
Europeu
Contingut calòric
228,9 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
50 minuts
Proteïnes *
16,4 gr.
Greixos *
6 gr.
Hidrats de carboni *
41,8 g
Aquest plat saborós i ràpid de preparar segur que agradarà a tots els membres de la vostra família. Potser tot el secret de l'èxit del plat que us presentem és la salsa de soja, que es pot utilitzar no només com a adob, sinó també com a guarniment.
Ingredients
Procés de cocció
Després, en un bol separat, barregeu la salsa de soja amb sucre, sal i oli vegetal. Unteu el filet de pollastre amb la barreja resultant i deixeu-lo coure durant mitja hora aproximadament. Aboqueu cinc cullerades de farina en un altre bol. Batre els ous en un altre bol. Fregiu les costelles en una paella, primer feu-les rodar en una barreja d’ous i després en farina.
