Kvass de civada i panses
0
3917
Cuina
Rus
Contingut calòric
26,4 kcal
Porcions
3 l.
Hora de cuinar
4 dies
Proteïnes *
0,5 gr.
Greixos *
0,3 g
Hidrats de carboni *
6 gr.
Durant l’estiu calorós, els refrescos són molt populars. I si es tracta de begudes que tenen beneficis significatius per al cos, la seva importància és encara més rellevant. Un bon kvass casolà antic conté flora natural, els beneficis de la qual són inestimables per al cos. Cuinar aquest kvass és tan fàcil com desgranar peres, el més important és tenir paciència i esperar que estigui a punt. Cal fer servir civada sense pelar, amb closca, i la podeu comprar a la majoria de botigues de la secció de cereals.
Ingredients
Procés de cocció
Renteu un pot de tres litres i aboqueu-hi la quantitat d’aigua tèbia indicada. És millor utilitzar aigua bullida. Afegiu sucre granulat a l’aigua i remeneu perquè es dissolgui completament. Immergim panses i civades en aigua. Cobriu el coll del pot amb un drap de cotó i lligueu-lo amb un fil o tenseu-lo amb una banda elàstica.
Deixem el pot amb el futur kvass a temperatura ambient durant tres o sis dies per activar el procés de fermentació. Si fa calor a l'habitació, el procés començarà més ràpid i el kvass estarà llest el tercer o quart dia. Quan apareix l’olor característica de la fermentació, el líquid s’enfosqueix i hi apareixen bombolles d’aire, tastem el kvass. Si el gust s’adapta, filtreu el quass acabat a través d’un colador en un recipient convenient per emmagatzemar-lo i poseu-lo a la nevera. Si la nitidesa i el gust encara no són suficients, deixem el kvass una mica més per a la fermentació, traient la mostra periòdicament. Aquest kvass es pot consumir en solitari, sense additius, ja que el seu sabor és autosuficient i assoleix perfectament la set. També podeu afegir mel, fulles de menta triturades, una llesca de llimona, gingebre ratllat o nabius a la beguda: hi ha moltes opcions de servei per a tots els gustos.
Bon Appetit!