Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf mandrós amb pollastre al forn

Pilaf mandrós amb pollastre al forn

0
1347
Cuina Oriental
Contingut calòric 118,4 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 70 minuts
Proteïnes * 5,5 gr.
Greixos * 6,2 gr.
Hidrats de carboni * 21,8 g
* per cada 100 gr. producte
Pilaf mandrós amb pollastre al forn
Contingut

Una idea senzilla i deliciosa per a una taula casolana és el pilaf mandrós al forn amb l’addició de pollastre tendre i sucós. Us encantarà la preparació ràpida i el sabor del plat acabat. Apte per a un dinar ràpid i nutritiu.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Prepararem els productes necessaris. Netegem i rentem les verdures, descongelem la carn per endavant. Per al pilaf, podeu utilitzar qualsevol part del pollastre.
pas 2 de 5
Ratlleu les pastanagues i trossegeu la ceba. Cuini a foc lent les verdures en una paella amb oli vegetal fins que estiguin toves. No trigarà més de 5 minuts.
pas 3 de 5
Poseu les verdures preparades al fons del plat de forn. Ompliu la capa d’arròs rentat.
pas 4 de 5
A continuació, poseu els trossos de pollastre. Afegiu sal i espècies i ompliu el contingut d’aigua. Cuinem el plat durant 1 hora a una temperatura de 180 graus.
pas 5 de 5
Traieu el plat acabat del forn, deixeu-lo refredar lleugerament i serviu-lo. Gaudeix de la teva família amb un copiós pilaf mandrós!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *