Mannik al kefir amb melmelada al forn
0
1726
Cuina
Rus
Contingut calòric
264,8 kcal
Porcions
4 ports.
Hora de cuinar
45 minuts
Proteïnes *
6,6 gr.
Greixos *
5,2 gr.
Hidrats de carboni *
56,5 g
Si un pot de melmelada està estancat a la nevera, a la qual no s’ha prestat l’atenció de les llars, val la pena eliminar-lo i preparar-ne un de manà original. Gràcies a la melmelada, la molla tindrà una textura lleugerament filosa i caramel·litzada, aromatitzada amb trossos de fruita o baies, segons el tipus de melmelada. Durant la preparació de la massa, no us oblideu de deixar coure la sèmola al quefir durant almenys mitja hora; el cereal es suavitzarà i proporcionarà al manà aquesta textura molt friable.
Ingredients
Procés de cocció
Després, afegiu-hi la sèmola infusa amb kefir, refresc i melmelada. Val la pena assenyalar que és millor utilitzar melmelada espessa, amb una petita quantitat d’almívar, cosa que ajudarà a que la molla quedi fluixa i esmicolada. Pastar la massa amb una cullera o una espàtula fins que quedi homogènia.
Cobrim el plat de forn amb pergamí greixat, cosa que facilitarà significativament el procés d’extracció del manà després de coure’l. N’hi haurà prou amb tirar les vores del paper i “aixecar” el producte sobre el formulari. El pergamí es pot eliminar fàcilment del manà acabat. Aboqueu la massa a la forma preparada i anivelleu la superfície.
Preescalfeu el forn a una temperatura de 180 graus i col·loqueu-hi el manà al nivell mig. Enfornem durant quaranta cinc a cinquanta minuts. Al final de la cocció, comproveu la preparació amb un escuradents que l’enganxi al centre del producte. Si l’escuradents surt sec, el manà està a punt. Si hi ha restes de massa mullada, continueu la cocció i repetiu la prova de cocció al cap de cinc a set minuts. Traiem el manà acabat del forn, el deixem refredar lleugerament i després el traiem del motlle. Lliure de pergamí i refredar completament. Escampeu la superfície amb sucre en pols, talleu-la a porcions i serviu-la.
Bon Appetit!