Panellets de plàtan

Els panellets de plàtan inusualment perfumats són el plat que es converteix en el més preferit entre nens i adults. El fruit té una estructura delicada que, per cert, pot substituir els ous per les seves propietats d’unió. I això és important per als amants del menjar vegetarià. I en combinació amb el sucre vainilla, l’efecte és senzillament impressionant. Aquest plat és perfecte tant per esmorzar com com a postres increïbles.

Top 10 dels ingredients més utilitzats en bunyols

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Plàtan 96 1.5 0.5 21
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Sucre granulat 399 0 0 100
Farina de blat 334 10.3 1.1 68.9
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Llet de vaca 75 3.4 4.7 4.8
Cereals 342 13.2 5.9 59
Vanil·lina 351 0.1 0.1 87.6
Canyella 208.8 2 1.2 27.5
Mantega 661 0.8 72.5 1.3