Panellets de civada

Aquest plat serà un esmorzar saludable i abundant per als seguidors d’una alimentació adequada. Els aliments saludables són bons, però voleu que sigui saborós alhora. En substituir la farina de blat per farina de civada i eliminar el sucre de la recepta clàssica, obtindreu panellets esponjosos i esponjosos sense calories innecessàries. La cuina és senzilla i ràpida i no triga a aspirar.

Els panellets es poden fer a partir de qualsevol farina i no només de farina. Us recomano una recepta de panellets de farina de sègol sans i baixos en calories amb kefir. Si seguiu la vostra figura i voleu reduir el contingut calòric dels panellets, preneu kéfir amb un contingut baix en greixos.

Quan necessiteu cuinar una cosa ràpida i saborosa per dinar, cosa que segur que agradarà a tothom, podeu utilitzar la recepta de panellets de carbassó amb carn. Els panellets de carbassó sans i saborosos, a causa de l’afegit de carn, esdevenen nutritius i són ideals per a un dinar o un sopar abundants.

Més d’una mestressa de casa va fer la pregunta de com fer que els panellets siguin més dietètics. Hi ha una sortida: substituir la farina de blat habitual per farina de civada. A més del fet que els panellets de kéfir amb farina de civada són baixos en calories, també són útils, ja que la farina de civada és una font irremplaçable d’aminoàcids necessaris per al cos humà.

Els panellets de carbassó amb farina de civada són un plat dietètic vegetarià. Tanmateix, l’apreciaran no només ells, sinó també tots els amants dels aliments sans i saludables plens de vitamines. També és important que els panellets de carbassó segons aquesta recepta siguin molt saborosos i tendres.

Les postres saludables per a la vostra figura sempre són populars. Proveu panellets de civada de poma. El plat us delectarà no només pel seu sabor, sinó també per les seves qualitats nutritives. Ideal per dinar.

Podeu fer farina de civada per fer panellets; encara serà més saludable. Aquests panellets s’assemblaran més als panellets, plans i uniformes. Per obtenir dolçor i sabor, es recomana afegir puré de plàtan i canyella mòlta a la massa de civada. I si no teniu farina de civada, podeu fer-la fàcilment triturant-la amb una batedora.

Els panellets de civada no només són saludables, sinó que també són molt saborosos. Aquest és exactament el cas quan els beneficis d’un plat de pn no són absolutament a costa del gust. Si no teniu farina de civada, és fàcil fer-la amb farina de civada. Tritureu-los en un bol de la batedora fins que estiguin en estat de farina; trigaran mig minut. Després de cuinar la massa de panqueques, cal deixar-la reposar una estona abans de fregir-la; la molla dels productes acabats serà més porosa i menys humida.