Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Receptes de segon plat
  3. ➠ Segons plats per a cada dia
  4. ➠ Guisat de verdures al vapor

Guisat de verdures al vapor

0
1278
Cuina Francès
Contingut calòric 37,8 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 80 minuts
Proteïnes * 1,3 gr.
Greixos * 0,2 g
Hidrats de carboni * 8 gr.
* per cada 100 gr. producte
Guisat de verdures al vapor
Contingut

El guisat de verdures al vapor és deliciós i increïblement saludable. Diversificarà el menú i l’omplirà de vitamines i minerals necessaris. També és increïblement deliciós!

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Abans de començar a cuinar, esbandiu bé totes les verdures. Talleu les albergínies a cercles i talleu-les a daus.
pas 2 de 5
Peleu les patates i talleu-les a trossos arbitraris.
pas 3 de 5
Talleu els tomàquets i els pebrots a daus.
pas 4 de 5
Peleu la ceba i talleu-la a quadrats.
pas 5 de 5
Aboqueu les verdures en un matoll per “arròs”, saleu-ho i salpebreu-ho. Poseu les verdures al vapor i coeu-les durant 60 minuts, tapades amb una tapa.

Bon Appetit!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *