Pilaf amb vedella a la cuina lenta de Redmond
0
1867
Cuina
Oriental
Contingut calòric
122,9 kcal
Porcions
4 ports.
Hora de cuinar
60 minuts
Proteïnes *
5,5 gr.
Greixos *
8,8 g
Hidrats de carboni *
24,1 gr.
Si alguna vegada proveu de coure el pilaf en una olla de cuina lenta, és probable que ja no vulgueu cuinar-lo a la cuina. En primer lloc, és molt convenient: en un bol alt es fregeix el menjar sense esquitxades de greix en totes direccions, la cuina continua neta. En segon lloc, la concentració del gust del pilaf és més pronunciada, ja que tots els sucs i aromes dels ingredients queden dins del bol, sense sortir al exterior. En tercer lloc, el multicooker escalfa el pilaf de manera delicada i uniforme en tota la seva àrea: l'arròs resulta cruixent i suau a tot el plat.
Ingredients
Procés de cocció
Encenem el multicooker en mode "Fregir", aboquem oli vegetal al bol, aproximadament mig got. Mentre l’oli del bol s’escalfa, esbandiu-lo i eixugueu la carn amb una tovallola. Després el tallem a trossos petits a través de les fibres. Poseu trossos de carn a l'oli escalfat i fregiu-los fins que canviï el color i quedi una escorça lleugera, remenant de tant en tant. Peleu les pastanagues, renteu-les, assequeu-les i talleu-les en barretes fines o fregueu-les amb un ratllador gruixut. Aboqueu les pastanagues en un bol a la carn, remeneu-les, afegiu sal al gust i continueu sofregint fins que les pastanagues estovin una mica.
Col·loqueu l’arròs en un colador i renteu-lo bé amb aigua corrent fins que els grans quedin translúcids. Poseu l'arròs preparat en un bol per fregir-lo. Afegir sal al gust i condimentar el pilaf, barrejar. Pelem el cibulet d’all, esbandim, premem amb un ganivet perquè l’aroma s’estengui cap a fora més ràpid i eficaçment i els submergim en la massa d’arròs.
Bon Appetit!