Pilaf amb cigrons i nabius

0
751
Cuina Asiàtic
Contingut calòric 277,5 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 60 minuts
Proteïnes * 7,6 gr.
Greixos * 22 gr.
Hidrats de carboni * 33,2 g
Pilaf amb cigrons i nabius

Cuinarem pilaf amb cigrons i nabius a base de xai amb abundància d’espècies, un autèntic plat oriental. El Pilaf serà especialment atractiu si agafeu trossos de llom de xai a l’os. Per descomptat, fem servir arròs de gra llarg: proporcionarà la friabilitat necessària. Per a notes agredolces, també posem panses al pilaf. Suggerim fregir Zirvak amb greix de cua grassa. Si no, preneu només oli vegetal.

 

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Els meus cigrons de contaminació externa possible, els separem de les còpies defectuoses. Aboqueu els pèsols en un bol profund i tapeu-los amb aigua freda. Deixeu els cigrons en remull entre sis i vuit hores. Quan el pilaf estigui cuit, rentem l’arròs per netejar l’aigua. Els nuclis han d’estar lliures d’excés de midó. A continuació, ompliu l’arròs amb aigua tèbia i deixeu-lo una estona mentre cuinem els altres ingredients. Traieu les closques de les cebes, renteu-les, eixugueu-les i talleu-les a mitges anelles fines. Peleu les pastanagues, renteu-les, eixugueu-les i talleu-les a tires fines i llargues. Assecar la polpa de xai i tallar-la a daus grans. Si utilitzeu un llom, netegeu els ossos amb un ganivet.
pas 2 de 7
Escalfeu un calder o una paella de parets gruixudes. Tallar el greix de la cua en trossos petits i abocar-los en un calder calent. Desfem el greix. Quan els greixos es tornen molt vermells, els extraiem del greix, ja no els caldrà.
pas 3 de 7
Poseu el llom a l’os amb el greix calent en un calder i fregiu-lo per tots els costats fins que estigui daurat. Traiem del calder sobre un plat. Ara posem trossos de polpa de xai al greix. Fregiu-los fins que es ruboritzin, remenant de tant en tant. Després de sofregir, traieu la carn en un plat.
pas 4 de 7
Ara poseu cebes en el greix que queda després de fregir la carn i fregiu-la fins que estigui rossa. A continuació, afegiu les palletes de pastanaga, barregeu-les i fregiu-les deu minuts més, fins que les pastanagues estiguin toves. Al final del sofregit, afegiu-hi comí i trossos de polpa de xai. Ho barregem tot.
pas 5 de 7
Ara posem cigrons preparats en un calder amb carn i verdures (escorrem l’aigua del remull) i nabius. Esbandiu les panses i aboqueu-les després dels cigrons. Aboqueu-hi tres gots d’aigua calenta. Aboqueu sal al gust. Tres caps d'all a les mans per treure la pell superior, després rentar-los i tallar una mica la part inferior perquè els dents s'enganxin. Posem els alls en una caldera, també hi posem pebre picant. Poseu-ho tot a bullir i deixeu-ho coure a foc lent durant quaranta minuts. Passat aquest temps, afegiu el llom a l’os al calder. Ara posem l’arròs rentat i remullat a la caldera. En cap cas, barregeu-ho amb carn i verdures. Alineeu els grans sobre el contingut del calder en una capa plana. L’arròs s’ha de cobrir amb líquid aproximadament un centímetre. Si no hi ha prou líquid, aboqueu-hi més aigua calenta.Tanquem el calder amb una tapa i coem el pilaf a foc lent durant trenta minuts.
pas 6 de 7
Passat el temps especificat, afluixeu amb cura l’arròs amb una espàtula. Traieu el llom de l’os per servir.
pas 7 de 7
Disposem el pilaf del calder sobre plaques, posem el llom a l’os per a cada porció. Decorar amb caps d'all i herbes.
Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *