
Pilaf amb pollastre i condiment de pilaf en una paella
Un condiment especial per a aquest plat ajudarà a fer pilaf casolà picant i brillant. Mireu aquesta senzilla idea de cuina amb pollastre tendre i sucós. Serviu-ho amb un àpat familiar!
Les receptes de pilaf amb pollastre a la paella són una autèntica troballa per a aquells que no tenen un calder especial, olles amb parets gruixudes o una olla de cocció lenta. El millor és utilitzar una paella profunda i assegurar-se d’utilitzar una tapa. Una delícia cruixent amb carn tendra és un dels plats preferits tant dels adults com dels nens. El més important és observar totes les subtileses de la recepta seleccionada.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
arròs blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Gallina | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Filet de pollastre | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Cúrcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Verds | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Full de llorer | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |