
Pilaf amb pollastre en un plat de vidre al forn
El deliciós pilaf de pollastre casolà es pot coure al forn en un plat de vidre. El producte sortirà sucós i tendre i us delectarà amb un aroma brillant. Es pot servir amb un sopar familiar.
Consells per a aquells que prefereixen estalviar-se el temps a la cuina: cuini el pilaf amb pollastre al forn. Les farinetes fluixes, les verdures tendres, les carns suaus i el gust inusual atrauran tota la casa. El pilaf "mandrós" és molt senzill de preparar. I podeu crear una obra mestra culinària en una paella sense mànec, en cristalleria, en una màniga de forn i fins i tot en una planxa de forn normal.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
arròs blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Gallina | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Filet de pollastre | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Cúrcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Full de llorer | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Cuixa de pollastre | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |