
Pilaf de Bulgur amb pollastre a la caldera
Una forma original de cuinar pilaf casolà a la caldera és el bulgur i el pollastre. El plat sortirà nutritiu, aromàtic i esmicolat. Ideal per dinar o sopar en família.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
arròs blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Barberry | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Vedella | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Boví | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Cúrcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |