Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Pasta, pasta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funxosa de PP amb pollastre

Funxosa de PP amb pollastre

0
1889
Cuina Asiàtic
Contingut calòric 120 kcal
Porcions 1 port.
Hora de cuinar 30 minuts.
Proteïnes * 12,7 g
Greixos * 7,8 g
Hidrats de carboni * 12,2 g
* per cada 100 gr. producte
Funxosa de PP amb pollastre
Contingut

Funchoza pertany a aliments baixos en calories i conté 140 Kcal per cada 100 g de producte. Combinat amb pollastre i verdures, el plat és molt popular entre els POP i els que fan dietes. Al mateix temps, és força satisfactori. Fongs de cocció amb pollastre i pebrots, fregits a foc fort i amb una quantitat mínima d’oli.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Esbandiu el filet de pollastre amb aigua freda, eixugueu-lo amb un tovalló i talleu-lo a daus.
pas 2 de 6
Escalfeu una culleradeta d’oli d’oliva en una paella antiadherent. A continuació, traslladeu els trossos de pollastre a una paella i fregiu-los fins que quedin blancs a foc fort. Una mica de carn (al cap i a la fi, afegirem salsa de soja) sal, escamparem pebre negre i continuarem fregint-ho a foc mitjà fins que estigui ben daurat. Passeu la carn fregida de la paella a un plat.
pas 3 de 6
Peleu els pebrots i trossegeu-los a tires fines.
pas 4 de 6
Afegiu una mica més d’oli a la paella. Passeu els pebrots picats a una paella i fregiu-los a foc fort durant 5 minuts.
pas 5 de 6
Bullir la funchoza segons les instruccions de l’envàs, llençar-la en un colador i esbandir-la amb aigua freda.
pas 6 de 6
Poseu una xufa bullida en un bol d’amanides. Col·loqueu-hi pebrots fregits i pollastre a sobre. Aboqueu la salsa de soja sobre el plat. Podeu menjar-lo de seguida o deixar-lo coure una estona, serà més saborós. Però recordeu que la funchose perd el gust quan es refreda completament.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *