Xaronja de pollastre PP

0
1635
Cuina Europeu
Contingut calòric 85,5 kcal
Porcions 8 ports.
Hora de cuinar 45 minuts
Proteïnes * 9,9 gr.
Greixos * 5,2 gr.
Hidrats de carboni * 2,8 gr.
Xaronja de pollastre PP

Es pot preparar un xarnit abundant sense violar els cànons d’una alimentació adequada. El pit de pollastre és perfecte per als conceptes bàsics del plat. Prova una recepta senzilla i saludable!

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Rentem el filet de pollastre amb aigua. Si cal, traieu la pel·lícula i els trossos de greix.
pas 2 de 7
A continuació, dividim la carn en trossos grans de la mateixa mida. Aquests seran els nostres schnitzels.
pas 3 de 7
En un bol profund, batre els ous amb sal i altres espècies. És bo fer servir pebre vermell, pebre negre i alls secs. A això també hi afegim iogurt natural.
pas 4 de 7
Enrotlleu cada tros de carn amb el guarniment preparat.
pas 5 de 7
Cobriu el paper de forn amb paper de forn o paper d'alumini.
pas 6 de 7
Hi estenem els xarnits preparats. Enviem al forn durant 25-30 minuts. La temperatura adequada és de 180 graus.
pas 7 de 7
Després de la cocció, serveix a taula taula de pollastre baix de calories. Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *