Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rotlles de lavash amb tonyina

Rotlles de lavash amb tonyina

0
1057
Cuina Mundial
Contingut calòric 173,6 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 30 minuts.
Proteïnes * 10,5 g
Greixos * 11,9 gr.
Hidrats de carboni * 11,8 g
* per cada 100 gr. producte
Rotlles de lavash amb tonyina
Contingut

A part dels ingredients, aquest plat extraordinàriament sucós i aromàtic no requereix cap esforç, ni temps ni habilitats culinàries. Els rotllos de lavash amb tonyina són adequats per a una dieta física, per a PP i per a tots els amants del menjar deliciós.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Prepareu primer la salsa de rotllos. Poseu maionesa i formatge crema en un bol separat. Peleu l’ou i ratlleu-lo. Piqueu els grans d'all pelats en un bol d'all. Passeu l'ou i l'all a la salsa, afegiu-hi pebre negre i remeneu la salsa amb una cullera.
pas 2 de 7
Desplegueu un full de pa pita al taulell i repartiu-lo uniformement amb la salsa preparada.
pas 3 de 7
Peleu el cogombre i talleu-lo a rodanxes fines i llargues amb un pelador de verdures. Utilitzeu una tovallola de paper per eliminar l’excés de líquid del cogombre.
pas 4 de 7
Passeu la tonyina del pot a un plat separat i tritureu-la bé amb una forquilla.
pas 5 de 7
Esbandiu les fulles d’enciam verd amb aigua freda, eixugueu-les amb un tovalló. A continuació, poseu les verdures i la tonyina en un full de pa de pita, col·locant peix i cogombre al centre i fulles d’enciam al voltant de les vores.
pas 6 de 7
A continuació, enrotlleu el pa de pita, començant pel costat del cogombre. Talleu el rotlle en rotlles de qualsevol longitud i emboliqueu-los en trossos de paper film. Col·loqueu els rotllets a la nevera durant 20 minuts.
pas 7 de 7
A continuació, traieu-los la pel·lícula, traslladeu els rotllets de tonyina a un plat preciós i es poden servir.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *