Amanida de pinya i pit de pollastre
0
1270
Cuina
Europeu
Contingut calòric
184,1 kcal
Porcions
8 ports.
Hora de cuinar
40 minuts
Proteïnes *
11,4 gr.
Greixos *
12,6 gr.
Hidrats de carboni *
8,1 gr.
Les amanides de pit de pinya i pollastre són força populars i riques en calories a causa de la quantitat de maionesa. Per minimitzar el contingut calòric del plat i fer-lo més saludable, pren formatge baix en greixos i fes l’amaniment amb iogurt natural o crema agra. L’amanida es serveix en un plat gran o es porciona en tartaletes.
Ingredients
Procés de cocció
Si voleu servir l’amanida en un bol d’amanides gran, apileu-la per capes, cadascuna d’elles amb el vostre aderezo preferit. La primera capa és el filet de pollastre, després el blat de moro en conserva, les pinyes enllaunades a rodanxes, els ous de gallina picats, la capa final és el formatge ratllat.
Si decidiu servir amanides en porcions en tartaletes, barregeu tots els ingredients preparats, afegiu-hi espècies, amaniu-ho amb salsa, barregeu-ho bé. Dividiu l'amanida sobre les tartaletes. Si l'amanida se serveix, per exemple, en gots, l'amanida es pot disposar per capes o barrejar-la. Decoreu-ho amb herbes fresques picades segons vulgueu.
Bon Appetit!