Amanida d'alvocat i pinya

0
832
Cuina Europeu
Contingut calòric 69,7 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 10 min.
Proteïnes * 1,5 gr.
Greixos * 4,8 gr.
Hidrats de carboni * 7 gr.
Amanida d'alvocat i pinya

L’amanida de fruites i verdures és rica en vitamines i elements essencials. L’alt contingut de greixos saludables en alvocats fa que el plat sigui satisfactori i la nota agredolça de la pinya afegirà la seva originalitat al gust. L’aperitiu és increïblement ràpid de preparar i inclou un conjunt senzill de productes.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 3
Peleu l’alvocat i traieu-ne les fosses. Talleu-ho a daus petits i envieu-lo al bol d'amanides. Afegiu-hi suc de llimona. Podeu tallar una llimona fresca per la meitat i esprémer el suc directament a l’amanida de la meitat.
pas 2 de 3
Talleu el cogombre a tires fines. Enviem a l’alvocat. Si sona la pinya, talleu-la a daus petits. També l’enviem a l’amanida.
pas 3 de 3
Escorreu el suc del blat de moro en conserva i afegiu-lo a la resta d’ingredients. Afegiu iogurt natural. Barrejar bé i servir l'amanida a la taula.

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *