Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Amanida d'alvocat i feta

Amanida d'alvocat i feta

0
590
Cuina Europeu
Contingut calòric 109,4 kcal
Porcions 3 ports.
Hora de cuinar 20 minuts.
Proteïnes * 4,4 gr.
Greixos * 9,1 gr.
Hidrats de carboni * 4,5 gr.
* per cada 100 gr. producte
Amanida d'alvocat i feta
Contingut

Una amanida excel·lent per al dejuni i per a aquells que es mantenen en forma i mengen aliments sans i saludables. Es prepara de forma ràpida i senzilla, conté un màxim de vitamines i serà un excel·lent esmorzar o una alternativa a un dinar ràpid i baix en calories.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Rentar totes les verdures, eixugar-les una mica.
pas 2 de 7
Traieu les llavors i la tija del pebre i talleu-les a tires. Col·loqueu-lo en un bol d’amanides profund.
pas 3 de 7
Talleu els tomàquets per la meitat, talleu el lloc on hi ha la tija i talleu les verdures a daus.
pas 4 de 7
Peleu els cogombres i dividiu-los longitudinalment en 4 parts, ajunteu-los i talleu-los.
pas 5 de 7
Talleu l'alvocat en 2 parts sense treure la pell. Traieu l’os amb un ganivet petit i prim. A cada meitat, feu diversos talls longitudinals i transversals, sense arribar a l’escorça. Feu servir una culleradeta per col·locar les rodanxes en un plat.
pas 6 de 7
Piqueu el formatge feta en amanida i salpebreu-ho amb pebre i sal segons vulgueu.
pas 7 de 7
Aboqueu un raig fi d’oli d’oliva sobre l’amanida i remeneu-ho junts. L'amanida d'alvocat saludable i vitamínica està a punt!

Bon Appetit!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *