Amanida amb calamars, ou, cogombre i maionesa

0
850
Cuina Europeu
Contingut calòric 107,6 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 25 minuts
Proteïnes * 6,4 gr.
Greixos * 9,4 gr.
Hidrats de carboni * 3,3 gr.
Amanida amb calamars, ou, cogombre i maionesa

Una amanida molt fàcil de preparar. Si no voleu embolicar-vos amb canals de calamar, podeu comprar anells pre-tallats: no els heu de netejar. Després, heu de tallar la resta d’ingredients a tires i barrejar-les en un bol d’amanides. La cocció no trigarà més de mitja hora, tenint en compte els ous bullits i el processament de calamars. L’amanida és ideal com a berenar fred. Si teniu previst servir-lo per sopar o per berenar, un pa cruixent o pa torrat és un bon acompanyament per afegir sacietat i valor nutricional.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Si els calamars estan congelats, cal descongelar-los abans de processar-los. Netegem les canals de la pel·lícula superior amb un ganivet i esbandim bé amb aigua corrent. Si s’utilitzen anells de calamar, només cal esbandir-los bé. Normalment, les canals es bullen en aigua bullent durant un parell de minuts. Però ho podeu fer d’una altra manera. Posem les canals preparades en un bol profund i les omplim amb aigua bullent. Ens reposem tres minuts, escorrem l’aigua calenta. Una vegada més esbandim els calamars acabats amb aigua freda: les canals es refredaran i ja es poden tallar. En el cas dels anells, les accions són les mateixes, només cal conservar-les en aigua bullent menys. N’hi haurà prou amb un o dos minuts.
pas 2 de 6
Talleu els calamars preparats a tires fines. Si es tracta d’anells, simplement els tallem en segments de la longitud desitjada.
pas 3 de 6
Rentem els cogombres, els eixuguem i tallem les puntes a banda i banda per evitar possibles amargors. Si els fruits no són joves, s’ha de tallar la pell aspra i eliminar les llavors grans. Tallem els cogombres preparats en fines plaques longitudinals, que després tallem en tires transversals estretes.
pas 4 de 6
Bullir els ous per endavant i refredar-los completament. Els netegem de la closca i els tallem a rodanxes fines i llargues.
pas 5 de 6
Peleu les cebes, renteu-les, eixunteu-les i talleu-les amb fines plomes longitudinals translúcides. La ceba vermella és molt adequada per a aquesta amanida: és moderadament aguda i picant, té un regust dolç. Si feu servir cebes blanques normals, bulliu les rodanxes de ceba per reduir l'amargor i la duresa. Poseu calamars picats, palletes de cogombre, tascons d’ou i trossos de ceba en un bol d’amanides. Rentem l’anet, l’assecem i el piquem finament amb un ganivet. Afegiu al bol les herbes picades, la sal i el pebre negre al gust.
pas 6 de 6
Aboqueu els ingredients amb maionesa i barregeu-ho suaument. Utilitzem fulles de julivert per decorar. Es recomana servir l'amanida immediatament després de la preparació.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *