Amanida amb calamars, ou, formatge i tomàquet
0
675
Cuina
Europeu
Contingut calòric
108,4 kcal
Porcions
5 ports.
Hora de cuinar
25 minuts
Proteïnes *
9,1 gr.
Greixos *
9,8 g
Hidrats de carboni *
4 gr.
Una amanida per a aquells a qui no els agraden les mescles pesades de maionesa i prefereixen plats lleugers amb amaniments sucosos. La base d’aquesta amanida són les herbes fresques. Ja en els seus antecedents, el calamar en solitari a la companyia amb tomàquets i ous. Pel que fa a aquests darrers, us recomanem que utilitzeu petits ous de cirera i guatlla. La seva mida permet "dibuixar" la imatge perfecta del plat. Bé, en general, la cirera és encara més dolça i sucosa que moltes varietats de tomàquets grans. Acabem la composició brillant de l’amanida amb parmesà ratllat. A més, us recomanem que espolvoreu el plat amb formatge, just abans de servir-lo; així es conservarà la seva textura esgarrifosa i l'aroma característic.
Ingredients
Procés de cocció
Descongelar els calamars, si cal. Esbandiu-los bé amb aigua i traieu la pel·lícula superior. Posem les canals preparades en un bol i les omplim amb aigua bullent. Cuinem els calamars al vapor durant tres o quatre minuts, després dels quals els traiem, els deixem refredar i els tallem en anells prims.
Bon Appetit!