Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Amanida amb pollastre fumat, col xinesa i cogombre

Amanida amb pollastre fumat, col xinesa i cogombre

0
747
Cuina Mundial
Contingut calòric 87,9 kcal
Porcions 3 ports.
Hora de cuinar 35 minuts
Proteïnes * 8,1 gr.
Greixos * 5,1 gr.
Hidrats de carboni * 2,7 gr.
* per cada 100 gr. producte
Amanida amb pollastre fumat, col xinesa i cogombre
Contingut

Al sopar es pot servir una amanida tendra i sucosa de verdures i pollastre fumat. Si, en lloc de maionesa, ompliu l’amanida amb iogurt natural, resultarà ser menys calòric.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Rentar i assecar les verdures. Piqueu la col en tires fines, peleu i ratlleu les pastanagues.
pas 2 de 6
Talleu el cogombre a tires. Talleu el pollastre fumat a daus.
pas 3 de 6
Bullir l'ou dur, refredar, treure la closca i picar-lo finament.
pas 4 de 6
Ratlleu el formatge sobre un ratllador gruixut.
pas 5 de 6
Renteu les plomes de ceba i talleu-les ben fines.
pas 6 de 6
Afegiu sal, pebre mòlt, ceba i iogurt a un bol. Barregeu-ho bé. L'amanida es pot servir immediatament.

Bon Appetit!

 

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *