Amanida amb pals de cranc, blat de moro, arròs i col

0
797
Cuina Mundial
Contingut calòric 130 kcal
Porcions 7 ports.
Hora de cuinar 50 minuts
Proteïnes * 4,2 gr.
Greixos * 6,4 gr.
Hidrats de carboni * 15,3 g
Amanida amb pals de cranc, blat de moro, arròs i col

Entre una gran varietat d’amanides, és molt difícil parar-ne només una. Per a una festa, són adequades opcions més lleugeres amb verdures fresques o en conserva. Per berenar, les amanides de carn són millors. L’amanida de cranc és una cosa entremig, és moderadament lleugera, però alhora nutritiva.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Esbandiu l’arròs diverses vegades i cuineu-ho en aigua amb sal.
pas 2 de 7
Piqueu finament la ceba pelada.
pas 3 de 7
Talleu els ous durs a daus.
pas 4 de 7
Talleu els barrots de cranc a daus.
pas 5 de 7
Obriu un pot de blat de moro en conserva i escorreu el líquid. Transferiu el blat de moro a un bol.
pas 6 de 7
Piqueu la col finament.
pas 7 de 7
Condimentar l'amanida amb maionesa, remenar i salar al gust. Guarniu l'amanida amb herbes i serviu-la.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *