Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Amanides de cranc
  3. ➠ Amanida de pal de cranc
  4. ➠ Amanida amb pals de cranc, cogombre, tomàquet i ou

Amanida amb pals de cranc, cogombre, tomàquet i ou

0
1015
Cuina Mundial
Contingut calòric 109 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 25 minuts
Proteïnes * 4,2 gr.
Greixos * 7,6 gr.
Hidrats de carboni * 5,6 g
* per cada 100 gr. producte
Amanida amb pals de cranc, cogombre, tomàquet i ou
Contingut

Una amanida fresca i lleugera que es pot servir a l’estiu per sopar. I si feu servir iogurt natural en lloc de maionesa per vestir-vos, no hi haurà calories addicionals.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Talleu les tires de cranc a tires.
pas 2 de 6
Renteu el cogombre i talleu-lo a rodanxes fines.
pas 3 de 6
Rentar el tomàquet, tallat a rodanxes, escórrer el suc.
pas 4 de 6
Renteu els verds i talleu-los amb un ganivet.
pas 5 de 6
Talleu l'ou bullit a rodanxes per ordre aleatori.
pas 6 de 6
Transferiu tots els ingredients picats a un bol, salpebreu-los al gust, salpebreu-los amb maionesa o iogurt i remeneu-los. Per obtenir una presentació més interessant, podeu distribuir l’amanida per capes i arrebossar-les amb amaniment.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *