Amanida de pollastre, pinya i pebrot

0
425
Cuina Mundial
Contingut calòric 103,4 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 50 minuts
Proteïnes * 8,5 gr.
Greixos * 6,1 gr.
Hidrats de carboni * 4,9 gr.
Amanida de pollastre, pinya i pebrot

Una amanida fresca i sucosa que no us perjudicarà la figura, però que energitzarà i satisfà la vostra fam. La composició és molt senzilla i assequible i tothom ha substituït l’adobatge habitual de maionesa per iogurt natural.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Bullir el filet de pollastre en aigua salada, condemnar i picar finament.
pas 2 de 6
Els ous durs, peleu-los i trossegeu-los finament.
pas 3 de 6
Ratlleu el formatge sobre un ratllador gruixut.
pas 4 de 6
Renteu els pebrots, talleu-los per la meitat, traieu-ne la tija, les mampares i les llavors. Talleu la polpa a daus.
pas 5 de 6
Talleu la pinya a daus petits.
pas 6 de 6
Condimentar l'amanida amb iogurt, salar al gust, remenar i servir.
Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *