a casa
➠
➠
➠ Amanida amb pollastre, cogombre, blat de moro i col xinesa

Amanida amb pollastre, cogombre, blat de moro i col xinesa

914

Cuina Mundial

Contingut calòric 77,9 kcal

Porcions 4 ports.

Hora de cuinar 25 minuts

Proteïnes * 4,7 gr.

Greixos * 4,7 gr.

Hidrats de carboni * 4,4 gr.

Amanida amb pollastre, cogombre, blat de moro i col xinesa

Contingut

Aquí teniu una recepta deliciosa per a una amanida fàcil, deliciosa i ràpida amb pollastre, cogombre, blat de moro i col xinesa. Si voleu escurçar el temps de cocció de l’amanida, coeu el filet de pollastre al forn prèviament o utilitzeu carn de pollastre fumada. L’amanida resulta sucosa, brillant i apetitosa. No deixeu de cuinar-lo i us encantarà!

Ingredients

Conserves de blat de moro 200 gr. Filet de pollastre 300 gr. Sal gust Cogombres 150 g Col 300 gr. Pebre dolç 100 g Verds gust Maionesa 150 g Pebre negre mòlt gust

Procés de cocció

Piqueu la col finament o esquinqueu-la a mà. Col·loqueu-ho en un bol profund.

Obriu una llauna de blat de moro en conserva, escorreu-la i afegiu-la a l’amanida.

Esbandiu el filet de pollastre, eixugueu-lo amb tovalloles de paper, tallat a trossets

Fregiu-los en una paella seca ben escalfada fins que estigui rossa per tots els costats. Condimentar amb sal i pebre, remenar i treure del foc. Refredar completament.