Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Amanida de col de Pequín amb taronja

Amanida de col de Pequín amb taronja

0
937
Cuina Europeu
Contingut calòric 48,4 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 20 minuts.
Proteïnes * 0,8 gr.
Greixos * 2,6 gr.
Hidrats de carboni * 6,2 gr.
* per cada 100 gr. producte
Amanida de col de Pequín amb taronja
Contingut

Deliciosa i refrescant amanida de verdures i fruites amb moltes herbes fresques. Aquest plat no només saturarà el cos, sinó que també energitzarà. Els cítrics afegiran un sabor especial al producte familiar. I, per descomptat, el plat fort de l’amanida és el coriandre. I junts inusuals i apetitosos!

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 4
Rentem la col xinesa amb aigua i la trinxem finament. Espolvoreu amb sal i remeneu.
pas 2 de 4
Renteu els verds i trossegeu-los finament.
pas 3 de 4
Ens desfem de la pell de taronja i la pel·lícula blanca. Dividiu-lo a rodanxes (també traieu-ne la pell), talleu-lo a trossos, traieu-ne els ossos.
pas 4 de 4
En un bol profund, combineu la col, les herbes, la taronja i els nabius. Salpebreu-ho tot amb oli d’oliva i sal al vostre gust. Barregem.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *