Amanida de tonyina amb verdures

0
520
Cuina Europeu
Contingut calòric 165,4 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 50 minuts
Proteïnes * 9,4 gr.
Greixos * 15,8 g
Hidrats de carboni * 7,2 gr.
Amanida de tonyina amb verdures

Les amanides de tonyina sempre resulten abundants i saboroses i, afegint verdures al peix, obtenim fins i tot lleugeresa i frescor. Preneu nota de la recepta, ja que és ideal tant per a la taula festiva com per als àpats quotidians. I, que no pot deixar d’alegrar-se, es prepara amb rapidesa i facilitat.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Renteu les verdures i talleu-les força fines. També tallem l’ou a daus petits i fregem els alls sobre un ratllador fi.
pas 2 de 6
Pastar la tonyina amb una forquilla.
pas 3 de 6
En un bol profund, combineu la tonyina, la ceba vermella, l'ou i les nous triturades i remeneu.
pas 4 de 6
Afegim també pebre, api, all i ceba tendra a l’amanida.
pas 5 de 6
Salpebreu l'amanida amb maionesa, afegiu-hi l'orenga seca i la mostassa en pols. Afegiu pebre mòlt i suc de llimona al gust. Cobrim l'amanida amb una tapa i l'enviem a la nevera durant mitja hora perquè infongui.
pas 6 de 6
Serviu l’amanida en porcions, guarnida amb herbes fresques. Exquisit i deliciós!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *