Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Amanida amb blat de tonyina i cogombre fresc

Amanida amb blat de tonyina i cogombre fresc

0
865
Cuina Europeu
Contingut calòric 149,4 kcal
Porcions 6 ports.
Hora de cuinar 20 minuts.
Proteïnes * 11,7 g
Greixos * 9,8 g
Hidrats de carboni * 4,3 gr.
* per cada 100 gr. producte
Amanida amb blat de tonyina i cogombre fresc
Contingut

Les amanides de tonyina són un aperitiu original per a la vostra taula. La recepta amb l’addició de blat de moro i cogombre fresc es pot convertir en la vostra preferida. El plat resulta saborós i brillant i trigarà molt poc temps.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Obriu el pot de tonyina i escorreu amb cura tot el líquid. Ara pasteu bé la tonyina amb una forquilla i reserveu-la una estona.
pas 2 de 5
Obrim un pot de blat de moro, escorrem el líquid. Enviem el blat de moro al bol d’amanides. Piqueu-hi el cogombre finament.
pas 3 de 5
Bullir els ous, refredar, triturar i afegir a l'amanida. Talleu el formatge dur a daus petits.
pas 4 de 5
Piqueu finament la ceba verda. Ho posem en un bol d’amanides amb tonyina, salpebrem amb crema de llet i alterem.
pas 5 de 5
Repartim l’aperitiu en porcions, decorem amb herbes i servim. Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *