Amanida de musclos fregits

0
747
Cuina Europeu
Contingut calòric 184,1 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 20 minuts.
Proteïnes * 23,1 gr.
Greixos * 15,2 g
Hidrats de carboni * 4,6 gr.
Amanida de musclos fregits

Us proposo una recepta per a una amanida increïblement deliciosa amb musclos fregits. Preparar l’amanida no trigarà gaire i el resultat es superarà a si mateix. Una opció excel·lent per a una festa festiva per als amants del mar.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Pre-descongelar musclos i anells de calamar en aigua freda. Escorreu el líquid a través d’un colador i eixugueu-lo amb tovalloles de paper. Preescalfeu bé la paella i fregiu el marisc sec, remenant de tant en tant, rectifiqueu-ho de sal i pebre. Transferiu el marisc acabat a un plat. Poseu el marisc refredat en un bol d’amanides preparat.
pas 2 de 5
Rentar i assecar bé els tomàquets cherry. Tallat en quatre trossos. Talleu la mozzarella també a quarts. Col·loqueu els tomàquets picats i la mozzarella en un bol d’amanides.
pas 3 de 5
Prepareu l’amaniment en un petit recipient. Combineu herbes provençals, oli d’oliva i salsa de soja. Barrejar bé.
pas 4 de 5
Esbandiu bé la ruca sota aigua corrent, deixeu-la assecar. Esqueixeu-lo amb les mans o deixeu-lo tal qual, si es vol. Col·loqueu en un bol d’amanides amb la resta d’ingredients. Aboqueu-hi l’amaniment i remeneu l’amanida suaument.
pas 5 de 5
Dividiu l'amanida preparada en porcions i escampeu-la amb pinyons per sobre.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *