Amanida d’albergínies, tomàquet i ceba per a l’hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats per a amanides d’hivern

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Albergínia 24 1.2 0.1 4.5
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Pebrot 27 1.3 0.1 5.3
Sucre granulat 399 0 0 100
Oli vegetal 899 0 99.9 0
All 14.9 0.7 0 3
Pastanaga 35 1.3 0.1 6.9
Oli de gira-sol 899 0 99.9 0
Carbassó 24 0.6 0.3 4.6
Verds 32.6 1.9 1 3.9