Amanida de col, cogombre i pebre per a l’hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats per a amanides d’hivern

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Col blanca 25 1.3 0.1 3.3
Pebre dolç 27 1.3 0.1 5.3
Pastanaga 35 1.3 0.1 6.9
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Sucre granulat 399 0 0 100
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
Tomàquets verds 23 1.2 0.2 4