Amanida de col, cogombre i ceba per a l’hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats per a amanides d’hivern

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Col blanca 25 1.3 0.1 3.3
Pastanaga 35 1.3 0.1 6.9
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Sucre granulat 399 0 0 100
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Pebre dolç 27 1.3 0.1 5.3
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
Oli d’oliva 898 0 99.8 0