Amanida de col, pebre i tomàquet per a l’hivern

Top 10 dels ingredients més utilitzats per a amanides d’hivern

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Col blanca 25 1.3 0.1 3.3
Pebre dolç 27 1.3 0.1 5.3
Pastanaga 35 1.3 0.1 6.9
Sucre granulat 399 0 0 100
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Grans de pebre negre 251 10.4 3.3 38.7
Oli de gira-sol 899 0 99.9 0