Amanida de gambes i alvocat

Una amanida lleugera amb gambes i alvocat és un plat clàssic que s’estima als cafès i restaurants. Però és fàcil preparar-lo a casa, només cal triar una recepta interessant i seguir les instruccions de preparació. Aquests dos ingredients van bé entre si, així com amb verdures, herbes i marisc.


Amanida de gambes, alvocat i tomàquet


Amanida de gambes, alvocat i tomàquet cherry


Amanida de gambetes, alvocat, tomàquet i ruca

Top 10 dels ingredients més utilitzats en amanides

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Alvocat 160 2 14.66 1.83
Enciam iceberg 16 1.5 0.2 2
Amanida de fulles 16 1.5 0.2 3.1
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Alfàbrega fresca 23 3.2 0.6 1.1
Tàperes 30 2.1 0.5 4.2
Mostassa 143 9.9 5.3 12.7
Formatge mozzarella 240 18 24 0
Gambes en conserva 100 20.4 1.4 0
formatge parmesà 392 33 28 0