Amanida de gambes i enciams

Top 10 dels ingredients més utilitzats en amanides

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Amanida de fulles 16 1.5 0.2 3.1
Gambes fresques 71 13.6 1 0.9
Oli d’oliva 898 0 99.8 0
Suc de llimona 33 0.6 0.2 3.9
All 14.9 0.7 0 3
Tomàquets cherry 15 0 0 3.5
formatge parmesà 392 33 28 0
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Alvocat 160 2 14.66 1.83