Amanides per a cada dia


Amanides de marisc


Amanides de gambes


Amanida de pal de cranc


Amanides de pollastre i bolets


Amanida de pollastre i pinya


Amanides de calamars


amanida Cesar


Clàssica amanida grega

Top 10 dels ingredients més utilitzats en amanides

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Filet de pollastre 110 21 2.5 0
Maionesa 245 0.5 25 4
Oli vegetal 899 0 99.9 0
Full de llorer 313 7.6 8.4 48.7
Pèsols verds en conserva 58 3 0.5 7.3
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
Bolets de mel congelats 20.4 2.2 0.7 1.3
Bolets de mel frescos 22 2.2 1.2 0
Mantega 661 0.8 72.5 1.3
All 14.9 0.7 0 3