Amanides de marisc

Top 10 dels ingredients més utilitzats en amanides

Producte 100gr Kcal Proteïna Greixos Hidrats de carboni
Gambes fresques 71 13.6 1 0.9
Maionesa 245 0.5 25 4
Oli d’oliva 898 0 99.8 0
Calamar 100 18 2.2 2
Cogombres 14 0.8 0.1 2.5
Amanida de fulles 16 1.5 0.2 3.1
Suc de llimona 33 0.6 0.2 3.9
formatge parmesà 392 33 28 0
Ceba 41 1.4 0.2 8.2
All 14.9 0.7 0 3