Shah-pilaf a lavash
0
1059
Cuina
Oriental
Contingut calòric
110,5 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
80 minuts
Proteïnes *
5,8 gr.
Greixos *
5,8 gr.
Hidrats de carboni *
17,3 g
Si les versions tradicionals de pilaf ja han posat les dents a la vora, us recomanem que prepareu aquest deliciós plat amb una tecnologia lleugerament diferent. El Shakh-pilaf se serveix en forma de lavash fi al forn fins que estigui cruixent i té un aspecte increïblement apetitós. A més del seu bell aspecte, aquest pilaf té alguna cosa per "presumir" des de l'interior: inclou panses mullades amb te, trossos de carn cuits fins a la suavitat i espècies aromàtiques. La combinació de tots els ingredients proporciona un gust ric i memorable.
Ingredients
Procés de cocció
Cuinem l’arròs de seguida. Ho posem en un colador i el rentem bé sota aigua corrent. Posem els cereals en un cassó, aboquem 250 mil·lilitres d’aigua, posem 30 grams de mantega i sal al gust. Posem els plats a la cuina i posem a ebullició el contingut. Després de bullir, coeu l’arròs durant dotze minuts amb un bull inactiu. A continuació, traiem l'estofat de l'estufa, tanquem la tapa i l'emboliquem amb una tovallola durant deu minuts; deixem que el cereal es faci vapor també. Esbandiu les panses amb aigua tèbia, poseu-les en un bol petit i ompliu-les amb te negre fort i calent. Deixeu que la fruita seca estovi mentre preparem els altres ingredients.
Passant al component de la carn. Per descomptat, el xai és ideal per a aquest pilaf. Tot i això, el plat resultarà no menys saborós si s’utilitza el porc o la vedella habituals. Assecar la carn i tallar-la a trossos petits. En una paella, escalfeu un parell de cullerades d’oli vegetal inodor. Poseu la carn a la paella i fregiu-la a foc mitjà fins que aparegui una escorça lleugera.
Afegiu-hi espècies: nabiu, safrà i pebre vermell. Sal al gust. Poseu les panses espremudes del te, barregeu-les, fregiu-les durant un parell de minuts i traieu-les de la cuina. Transferiu la barreja de carn de la paella al plat. Afegiu oli vegetal a la mateixa paella, escalfeu-lo. Peleu les pastanagues, renteu-les, eixugueu-les i talleu-les a daus prims. Col·loqueu les pastanagues en oli escalfat i fregiu-les fins que estiguin toves durant uns minuts. Al final del sofregit, escampeu les pastanagues amb pebre vermell fumat dolç i sal, remeneu-les i traieu-les de la cuina.
Gireu el shah-pilaf acabat de la paella cap per avall en un plat pla i escalfeu el forn a una temperatura de 170 graus per endavant. Posem un recipient amb pilaf al pa de pita al forn i ho enfornem de cinquanta a seixanta minuts. Durant aquest temps, el lavash hauria d’adquirir una bella escorça daurada.
Bon Appetit!