Batut de nabius a la batedora

0
109
Cuina Mundial
Contingut calòric 61,7 kcal
Porcions 1 port.
Hora de cuinar 10 min.
Proteïnes * 1,3 gr.
Greixos * 0,6 g
Hidrats de carboni * 12,1 gr.
Batut de nabius a la batedora

Els batuts es fan més sovint amb nabius en una batedora, però els batuts són una beguda una mica diferent. Satura bé el cos, sa i saborós, de manera que la popularitat dels batuts en la dieta d’una dieta correcta i sana creix constantment. En aquesta recepta, feu un batut de nabius amb llet de civada i un plàtan. Podeu fer llet de civada amb les vostres mans o comprar ja fets.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Aboqueu la quantitat necessària de llet de civada al bol de la batuda (quan utilitzeu la batedora manual) o al bol de la batedora de gerra.
pas 2 de 5
Traieu la pela del plàtan, talleu-la a trossets i passeu-la a la llet.
pas 3 de 5
A continuació, afegiu els nabius (frescos o congelats) a aquests ingredients.
pas 4 de 5
Bateu-ho tot bé a la velocitat màxima durant 1 minut.
pas 5 de 5
El batut amb nabius a la batedora ja està a punt. Aboqueu-lo en un got preciós i serviu-lo immediatament.
Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *