Batut de llet de nabius
0
158
Cuina
Mundial
Contingut calòric
97,3 kcal
Porcions
1 port.
Hora de cuinar
5 minuts.
Proteïnes *
4,3 gr.
Greixos *
2,8 gr.
Hidrats de carboni *
17,9 gr.
El batut de llet de nabius és un substitut nutritiu de l’esmorzar o el berenar durant tot el dia. En aquesta recepta, una versió senzilla amb llet i nabius, us convidem a complementar amb farina de civada i llavors de chia. Aquestes llavors cruixents no tenen un gust especial, però, tenint sacietat, alleugen la fam durant molt de temps. La llet habitual dels batuts sovint es substitueix per llet de fruits secs o de civada.
Ingredients
Procés de cocció
Plats feliços i saborosos!