Solyanka per a l'hivern amb mongetes

0
791
Cuina Rus
Contingut calòric 24,7 kcal
Porcions 5 l.
Hora de cuinar 12 hores
Proteïnes * 0,7 g
Greixos * 2,8 gr.
Hidrats de carboni * 3,7 gr.
Solyanka per a l'hivern amb mongetes

Solyanka no només és una sopa deliciosa, sinó també una conservació perfumada amb col per a l’hivern. Podeu diversificar el clàssic hodgepodge afegint bolets, albergínies, pebrots o mongetes a la seva composició, o potser arribareu a la vostra pròpia recepta única.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Renteu bé totes les verdures sota aigua corrent. Piqueu la col a tires fines.
pas 2 de 7
Peleu i ratlleu les pastanagues sobre un ratllador mitjà.
pas 3 de 7
Ompliu prèviament les mongetes amb aigua i deixeu-les durant la nit, a continuació, bulliu-les fins que estiguin mig cuites.
pas 4 de 7
Traieu les closques de les cebes i talleu-les a mitges anelles fines.
pas 5 de 7
Talleu les albergínies a daus.
pas 6 de 7
Aboqueu oli de gira-sol en una cassola, poseu totes les verdures picades, poseu la cassola a foc mitjà i deixeu-ho coure a foc lent durant uns minuts, sense deixar de remenar.
pas 7 de 7
A continuació, afegiu-hi la salsa de tomàquet i les mongetes, poseu-hi a bullir la salada, salpebreu-la al gust i reduïu el foc. Continueu a foc lent durant 40-45 minuts. Al final de la cocció, afegiu vinagre, remeneu i retireu-ho del foc. Rentar i esterilitzar els pots de costura. Esteneu la mescla calenta sobre els pots, enrotlleu les tapes amb una màquina de cosir. Emboliqueu els pots amb una manta càlida i deixeu-los refredar-se completament i, a continuació, traslladeu l’hodgepodge a un lloc fresc i fosc per guardar-los. Aquest rotlle es pot servir com a amanida o com a base d’una sopa.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *