Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Filet de gall dindi amb verdures al forn

Filet de gall dindi amb verdures al forn

0
646
Cuina Mundial
Contingut calòric 64 kcal
Porcions 16 ports.
Hora de cuinar 80 minuts
Proteïnes * 5,6 g
Greixos * 5,3 gr.
Hidrats de carboni * 6,3 gr.
* per cada 100 gr. producte
Filet de gall dindi amb verdures al forn
Contingut

Plat deliciós i saludable. Cada mestressa de casa pot cuinar fàcilment un gall d’indi amb verdures al forn, a més, podeu prendre qualsevol verdura segons el vostre gust i preferència. Encara cal buscar un plat tan equilibrat en la seva composició.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Talleu el filet de gall d’indi a filets, saleu-ho i salpebreu-lo al gust. Fregiu la carn en oli vegetal per les dues cares a foc fort. Doblegueu els filets en un plat resistent al forn.
pas 2 de 6
A continuació, poseu les cebes en una paella i fregiu-les fins que quedin transparents.
pas 3 de 6
A continuació, afegiu a la ceba albergínies i pebrots picats. Salar les verdures, salpebrar-les al gust i fregir-les durant 7-8 minuts.
pas 4 de 6
A continuació, afegiu la pasta de tomàquet i deixeu-ho coure a foc lent durant 2 minuts més.
pas 5 de 6
Poseu les verdures fregides en un plat per al gall dindi. Coure el plat a 180 graus al forn durant mitja hora.
pas 6 de 6
Serviu el filet de gall d’indi calent amb verdures.
Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *