Filet de salmó a la planxa

0
1435
Cuina Mundial
Contingut calòric 187 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 20 minuts.
Proteïnes * 23,1 gr.
Greixos * 11 gr.
Hidrats de carboni * GR.
Filet de salmó a la planxa

Per cuinar deliciosament un filet de salmó a la graella, pràcticament no necessiteu res més que, de fet, el salmó. Afegiu-hi només sal, pebre negre i una mica de pebre vermell. El sabor natural d’aquest peix és tan agradable i la carn és tan tendra i greixosa que la tasca més important durant la cocció és simplement preservar aquestes característiques naturals. També és important no sobreexposar el peix a la graella. Tan bon punt la carn ha canviat de color i ha començat a cobrir-se amb l’escorça més lleugera, ja està.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 5
Netegem el salmó, tallem l’abdomen i traiem l’interior. Tallar el cap, la cua i les aletes. Assecar la canal resultant amb tovalloles de paper i tallar-la amb un ganivet afilat en filets de dos a tres centímetres de gruix.
pas 2 de 5
Escampeu els filets amb sal i pebre negre mòlt. Afegiu-hi una mica de pebre vermell dolç mòlt i fregueu les espècies sobre totes les peces de peix amb les mans. Col·loquem els filets en un plat profund, els estrenyem amb paper film i els deixem marinar entre quaranta i cinquanta minuts.
pas 3 de 5
Preparem una graella amb brases. Unteu la reixa amb una petita quantitat d’oli vegetal perquè la delicada polpa del salmó no s’enganxi i s’allunyi fàcilment de les branquetes. Col·loqueu els filets preparats a la reixeta. Enviem el peix a la graella i el coem uns set a deu minuts per cada costat.
pas 4 de 5
Seguim els peixos: esperem el canvi de color i el marró clar. Això significarà que el peix està a punt.
pas 5 de 5
Transferiu els filets de truita acabats de la reixeta al plat. Serviu-ho calent. Millor acompanyament per a la manifestació del gust del peix: llimona i herbes fresques.
Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *