Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Espècies i herbes
  3. ➠ Fletxes d'all
  4. ➠ Fletxes d'all amb bolets

Fletxes d'all amb bolets

0
3320
Cuina Rus
Contingut calòric 89,1 kcal
Porcions 0,5 l.
Hora de cuinar 85 minuts
Proteïnes * 3,8 g
Greixos * 6,4 gr.
Hidrats de carboni * 6 gr.
* per cada 100 gr. producte
Fletxes d'all amb bolets
Contingut

Les fletxes salades d’all no són només un plat secundari. Proveu de coure'ls amb bolets. Delecta la teva família amb un berenar deliciós i aromàtic.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de cada 10
Peleu la ceba i talleu-la a daus petits. Tenim bolets per endavant si estan congelats.
pas 2 de cada 10
Fregiu lleugerament la ceba picada amb oli vegetal.
pas 3 de cada 10
Afegiu-hi bolets preparats a la ceba i deixeu-los coure a foc lent durant 10 minuts. No oblideu remenar.
pas 4 de cada 10
Talleu les fletxes d'all en 2-3 trossos. No han de fer més de 10 cm.
pas 5 de cada 10
Bulliu les fletxes en aigua salada bullint durant 5 minuts.
pas 6 de cada 10
Descartem l’ingredient en un colador. Deixeu que l’aigua s’escorri completament.
pas 7 de cada 10
Tirar el producte a la paella amb cebes i bolets. Barregem.
pas 8 de cada 10
Afegiu sal i pebre, aboqueu-ho amb salsa de soja. Torneu a barrejar.
pas 9 de cada 10
Tapem el plat amb una tapa i deixem coure a foc lent durant 10-15 minuts.
pas 10 de cada 10
Posem el plat en plats i servim. Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *