Pasta de boletes de blat sencer
0
1765
Cuina
Rus
Contingut calòric
137,2 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
70 minuts
Proteïnes *
8,2 gr.
Greixos *
7,9 gr.
Hidrats de carboni *
39,6 g
La farina de gra sencer no només és bona per al cos, sinó que, ja que conté principalment hidrats de carboni lents, proporciona una llarga saturació i no es diposita en greixos, a diferència de la farina de blat de primera qualitat. Les boletes d’ella són “correctes”, baixes en calories i no s’esgota l’endemà. Pastem la massa en un robot de cuina, si pastem amb les mans, la massa s’ha de pastar almenys 10 minuts.
Ingredients
Procés de cocció
Cuina amb plaer i bon gust!