a casa
➠ postres
➠ postres
➠ Cassola de formatges en una tassa al microones

Cassola de formatges en una tassa al microones

5923

Cuina Rus

Contingut calòric 259,5 kcal

Porcions 2 ports.

Hora de cuinar 15 minuts.

Proteïnes * 8,5 gr.

Greixos * 3,7 gr.

Hidrats de carboni * 53,4 gr.

Cassola de formatges en una tassa al microones

Contingut

Podeu preparar postres increïbles fàcilment amb el forn de microones i, en lloc dels plats de forn habituals, són perfectes tasses o bols preciosos. Fins i tot un nen pot cuinar unes postres d’aquest tipus, només cal barrejar els ingredients necessaris, esperar uns minuts i gaudir d’unes postres delicioses.

Ingredients

Formatge fresc 150 g Ou 1 PC. Sèmola 2 cullerades Baies assecades al sol 2 cullerades Sucre granulat 1 cda

Procés de cocció

És millor combinar tots els ingredients en un bol profund, de manera que serà convenient pastar-los. Separeu la proteïna del rovell, afegiu-hi sucre i bateu-la amb una batedora en una escuma forta.

Combineu sèmola, mató i rovell en un bol separat. Barregeu-ho tot bé fins que quedi homogeni amb una batedora.

Combinem la massa resultant amb proteïnes, afegim baies seques i barregem amb moviments suaus de baix a dalt per no precipitar les proteïnes. En lloc de les seques, podeu utilitzar baies fresques o congelades que vulgueu.

Triem plats adequats per a un forn de microones, el millor és utilitzar ceràmica o porcellana, sense elements daurats. Utilitzem bols de ceràmica. Lubriqueu-los amb mantega i repartiu la massa, ompliu els bols 2/3. Posem al microones durant 5-7 minuts a una potència de 800 watts.