Cassola de mató i pastanaga en una olla lenta

0
908
Cuina Rus
Contingut calòric 137,9 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 30 minuts.
Proteïnes * 4,9 gr.
Greixos * 2,6 gr.
Hidrats de carboni * 26,3 gr.
Cassola de mató i pastanaga en una olla lenta

La cassola de mató al vapor amb pastanagues i fruites seques és una opció ideal per esmorzar o sopar lleugerament. Delicat en consistència i molt saludable, es convertirà en el plat preferit de la vostra família. Si afegiu fruits secs, fruites confitades o altres fruits secs a la cassola, sorpreneu als vostres éssers estimats amb un plat nou i un sabor increïble cada vegada.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 4
Aboqueu les panses amb aigua bullent i deixeu-les reposar durant 10-15 minuts. Després ho posem en un colador i esbandim amb aigua. En un recipient petit, barregeu mató, ou, sucre i sèmola, pastanagues ratllades i panses rentades. Barregeu bé tots els ingredients.
pas 2 de 4
Unteu els motlles de silicona amb mantega i poseu-hi la massa. Aboqueu 2-3 gots d'aigua al bol multicooker, instal·leu el broquet de vapor damunt del bol i poseu-hi els motlles amb la massa. Tanquem la tapa del multicooker i configurem el mode "Steam Cooking" a 15-20
minuts.
pas 3 de 4
Després del pit, obriu amb cura la tapa del multicooker i deixeu refredar la cassola durant 5-10 minuts. A continuació, traieu la cassola dels motlles.
pas 4 de 4
Serviu la cassola acabada amb crema agra, melmelada o iogurt. Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *